Therapie de couple : tout votre que vous devez savoir avant de vous lancer

Therapie de couple : tout votre que vous devez savoir avant de vous lancer

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Plusieurs psychologues et des psychiatres seront a votre ecoute 7J/7 en teleconsultation et peuvent vous aider a retablir la communication.

J’ai therapie de couple est en general une demarche que l’on prend lorsque le union reste mise a mal. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif est de reengager le dialogue ainsi que s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple et de ses bienfaits.

  1. Pourquoi faire une therapie de couple ?
  2. Comment se deroule une therapie de couple ?
  3. Foire a toutes les questions :

Pourquoi Realiser une therapie de couple ?

Les objectifs d’une therapie de couple

Engager une therapie de couple n’a jamais Afin de unique but d’eviter la separation, puisque parfois, une telle option demeure la seule issue possible. Cependant, elle pourra aider a vivre la rupture plus avec serenite, en aidant des deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.

On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication au sein du couple ne va permettre plus de se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue necessaire. C’est le role du therapeute, egalement considere comme votre mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.

Au moment oi? commencer une therapie de couple ?

Comme c’est l’eventualite lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des au cours qu’il y a une souffrance au coeur du couple, chez l’un des partenaires ou des 2.

Des incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste pour le bien-etre de chacun. Ne tardez gui?re a lire 1 psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, pour ne pas atteindre une situation de non-retour.

On peut aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive pas a partager a deux, tel une infidelite, mais aussi une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…

Parlez de vos problemes de couple a un therapeute en video

Prenez RDV des aujourd’hui et consultez un psychiatre ou un psychologue en video 7J/7 de 6 a 1h.

Comment se deroule une therapie de couple ?

Au cours d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose multiples exercices, comme des jeux de roles, notamment, ou exige a tous de apporter sa propre definition du couple. Il peut egalement donner au couple des trucs a Realiser en dehors une seance, dans sa vie quotidienne.

L’optique est qu’a travers divers procedes, nos partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.

Chacun devra disposer d’un moment de parole et i?tre capable de etre ecoute en retour. C’est primordial qu’aucun des 2 ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au va parfois creer une mefiance ou un certain rejet pour la suite de la therapie.

Pour permettre de prendre du recul i  propos des attitudes et comportements, Quelques therapeutes choisissent de filmer le couple et de lui montrer les images, a la fin en seance ou plus tard.

Comment bien choisir le therapeute ?

Avant toute chose, il vous faut bien Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, ainsi, vous donner des outils en permanence pour ameliorer votre relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher i  propos des problemes plus profonds, a l’origine des tensions.

Ce dernier est en mesure de etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste un domaine bien particulier. Vous pourrez potentiellement opter pour 1 professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque ce theme est quasi-systematiquement aborde en seance.

Pour faire La selection qui vous convient le plus pertinent tout le monde des deux, renseignez-vous egalement concernant sa specialite et s’il se base dans :

  • Une approche systemique (il place le couple au sein du systeme d’la famille) ;
  • Une approche comportementale (il etudie le fonctionnement du couple au sein d’ sa life quotidienne) ;
  • Une vision analytique (il analyse les comportements passes).

Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, parfaitement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.

Comment Realiser pour que ca fonctionne ?

Meme si cela se termine en separation, il va i?tre indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour ceci, on respecte le processus de « l’expression » ainsi que « l’ecoute ».

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En vous renseignant en la matii?re, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside dans sa preparation et au plein investissement que l’on fournit (quantite de avis le confirment). Aussi, admettez la implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre proprement dit. Si vous arrivez totalement ferme a la discussion des la premiere seance, autant Realiser demi-tour !

Si on suit une therapie de couple, il va i?tre egalement preconise de ne pas mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Ca fausse les resultats potentiellement positifs d’la demarche et ne va vous permettre gui?re d’avancer.

Se lancer dans une therapie de couple : quel tarifs debourser ?

Comme les therapies individuelles, nos therapies de couple ne semblent jamais gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, concernant une periode definie par rapport i  chaque couple. Suivant les therapeutes, le cout n’est nullement le meme.

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